养生保健
-
2018-01-04
高血脂患者用餐:少吃盖浇饭 注意搭荤素
原标题:高血脂患者用餐:少吃盖浇饭 注意搭荤素一忙起来就没时间好好吃顿饭,下馆子、点外卖的人如今越来越多,但外卖食品高油高盐的特点 [详细]
-
2018-01-04
肠道老化易致便秘 多喝五类花茶轻松解决
原标题:肠道老化易致便秘 多喝五类花茶轻松解决便秘是多种疾病的一种症状,也可以作为一个独立疾病的诊断,如慢性便秘。对不同的病人来说 [详细]
-
2018-01-04
药补不如食补 常吃14类食物最补血
原标题:药补不如食补 常吃14类食物最补血血液是人体生命活动的重要物质基础,它含有人体所需要的各种营养物质,对全身各脏腑组织起着营养 [详细]
-
2018-01-04
每天什么时间吃鸡蛋好?每天吃多少鸡蛋最好
原标题:每天什么时间吃鸡蛋好?每天吃多少鸡蛋最好鸡蛋是日常生活中常见的一种食物,是人类最好的营养来源之一。鸡蛋中不仅含有大量的维生 [详细]
-
2018-01-04
吃粗粮逐渐成了一种时尚:食粗粮讲究多 要因人而异
原标题:食粗粮讲究多 要因人而异近年来,吃粗粮逐渐成了一种时尚,玉米面窝头、小米燕麦粥、杂面面条以及各种豆制品,组成了备受青睐的粗 [详细]
-
2018-01-04
人参跟萝卜的成分是一样?其实它们有这3大本质区别
原标题:人参跟萝卜的成分是一样?其实它们有这3大本质区别有人说人参萝卜长得差不多,特别是整个腌制的萝卜,跟人参更为相似。我们都知道人 [详细]
-
2018-01-04
研究:多食用蔬果有助于延缓肺部机能衰退
原标题:研究:多食用蔬果有助于延缓肺部机能衰退吸烟有害健康,如何最大程度降低吸烟的危害成为人们越来越关系的问题。据俄新社报道,《欧 [详细]
-
2018-01-04
美研究:食用菠菜等绿色蔬菜可预防老年痴呆
原标题:美研究:食用菠菜等绿色蔬菜可预防老年痴呆据俄新社日前援引美国媒体报道,美国拉什大学医疗中心研究人员发现,每天食用菠菜等绿色 [详细]
-
2018-01-04
多吃西红柿或助修复吸烟造成的肺损伤
原标题:多吃西红柿或助修复吸烟造成的肺损伤美国约翰斯·霍普金斯-布隆伯格公共卫生学院发布一项研究,显示平时多吃西红柿、苹果等蔬果有 [详细]
-
2018-01-01
吃人参不如晒太阳!冬季晒太阳养生7个秘诀
原标题:吃人参不如晒太阳!冬季晒太阳养生7个秘诀冬季多晒太阳可以温煦体内阳气,驱除寒气,每天晒太阳30分钟以上,还能强壮骨骼。但是,晒 [详细]
-
2018-01-01
睡好养生午觉的6个窍门!3类人睡午觉危险
原标题:睡好养生午觉的6个窍门!3类人睡午觉危险午睡是不错的养生方式!正确有效的午睡可以明显缓解日间紧张情绪,调节自主神经功能和内分泌 [详细]
-
2017-12-21
白头发真的会越拔越多吗?容易长白头发怎么办
原标题:白头发真的会越拔越多吗?容易长白头发怎么办人老了,头发变白是自然现象。但是除了老人,现在很多年轻人也开始长白头发了,一头黑 [详细]
-
2017-12-21
吃甜食也能引起糖尿病?引发糖尿病的主要因素
原标题:吃甜食也能引起糖尿病?引发糖尿病的主要因素糖尿病是一种由遗传和环境因素共同造成的慢性疾病,不良的饮食习惯也可导致糖尿病的发 [详细]
-
2017-12-21
肾虚脾胃差都可导致眼袋 中医教你来应对
原标题:肾虚脾胃差都可导致眼袋 中医教你来应对2017年12月18日 家庭医生在线周末刚刚结束,不少人周末熬夜欢聚,可是熬夜后好大的眼袋, [详细]
-
2017-12-21
吃芋头对身体有什么好处?很多人都不知道最营养的吃法
原标题:吃芋头对身体有什么好处?很多人都不知道最营养的吃法芋头是我们秋冬最喜欢吃的一种蔬菜,芋头口感香软,营养还很丰富。芋头吃起来 [详细]
-
2017-12-21
天冷消化功能容易紊乱 保护肠胃把好进食4道关卡
原标题:天冷消化功能容易紊乱 保护肠胃把好进食4道关卡北京某外企经理张先生本来就有胃病,一天晚上和几个同事加班,加完班大家肚子都饿 [详细]
-
2017-12-21
物尽其用!南瓜子五大功效让你更健康
原标题:物尽其用!南瓜子五大功效让你更健康很多人只吃南瓜肉而扔掉南瓜子。但其实南瓜子是很有营养价值的,它富含人体所需要的多种营养成 [详细]
-
2017-12-21
饭后半小时做什么 能让这个时间成为“养生黄金期”
原标题:饭后半小时做什么 能让这个时间成为养生黄金期我们都知道一日三餐很重要,它是我们身体机能正常运转的基础,如果我们要为健康加分 [详细]
-
2017-12-21
年末聚餐太多?你需要召唤高饱感食物
原标题:年末聚餐太多?你需要召唤高饱感食物年底来临,各种串亲戚、朋友聚会、美食大餐,又要开始了。然后,很多人又要担心发胖问题。但是 [详细]
-
2017-12-21
老中医称甜食是毒药?女人多吃甜食有哪些危害?
原标题:老中医称甜食是毒药?女人多吃甜食有哪些危害?日常很多人喜欢的巧克力、蛋糕、饼干、甜品等都属于甜食,由于美味可口深受女性和儿童 [详细]