你可以一口气做多少个仰卧起坐?20个?30个?40个?

武警成都市支队惊现“大神级”战士——狙击手何东，他可以一口气做5200多个……

11月16日，武警成都市支队年度“龙虎榜”比武场上，何东从下午3点多做到晚上7点多，连续四个小时，一共做了5210个仰卧起坐，打破了支队单项纪录，战士们都激动得大喊加油。

图片来源：封面新闻视频截图(下同)

而上一个季度全队最好的成绩——3888个，也是他完成的……

作为一个狙击手，何东不是肌肉男，他身高1.75米，体重120斤，甚至还有点瘦弱。

仰卧起坐是狙击手日常训练的基础项目之一，这种反复训练，能让狙击手驾驭身体像驾驭枪械一样。

何东表示，以前在训练的时候，曾经从早上8点一直趴到晚上12点：“一个狙击手不仅需要具备高超的射击技术，还需要具备忍耐力和毅力。”

这一次，如果不是怕出现损伤，只做了4个小时就被叫停了，何东表示，他可以一直做下去……

听这语气还有点遗憾呐……

那么，做仰卧起坐有什么技巧吗?何东表示，没有，就是一直做……