“冬季模式”开启如何远离“感冒”？

石狮日报12月24日讯(记者 林春凯)近段时间来，石狮天气转入“冬季模式”，气温低的时候只有7℃。随着气候变化，因感冒到医院就诊的市民数量明显增多，其中以儿童患者居多。一些学校班级里由于同班出现多名学生“感冒”而不得不停课。采访中，记者了解到，冬季天气比较寒冷，昼夜温差大，所以也是感冒的多发季节。而进入11月以来，国内不少城市都出现“感冒”患者大量增多的现象。针对此，医务人员提醒广大市民，平时要注意保暖，多开窗通风，如有感冒及时就医。此外，为预防流感，可以选择注射流感疫苗。

“感冒”患者增多，个别班级停课

最近一段时间，市民吴女士有些烦，每天下班后就急匆匆地往家里赶，有时还不得不向领导请假，因为她儿子最近一直在感冒，流鼻涕。刚开始的时候，她自己去药店拿了些药给孩子吃，前一两天感觉孩子症状有所缓解，但还没等她松一口气，孩子的症状又加重了。于是，她赶紧带儿子去医院看医生，医生也开了一些药。药吃了几天，儿子的感冒症状还没有完全好。因为担心孩子送到学校又会与班上同学发生交叉感染，她只好将孩子留在家中。就在那几天，班上又有几个学生因为感冒请假了。

市民许先生和吴女士一样，最近在为孩子的感冒而心烦。“流鼻涕、发烧、咳嗽，这些症状都有，找医生看过，甚至还在医院住了几天，感觉感冒好了，没想到还没过几天，孩子又感冒了。”许先生说，除了他孩子外，他注意到，孩子所在班级已经有好多人都感冒了，“每天在班级微信群里，几乎都有看到有家长说孩子感冒要请假。因为请假的人多，后来班级就停课了。”

采访中，记者了解到，进入12月以来，由于班级中感冒的学生较多，我市部分幼儿园、小学都有出现个别班级停课的情况，而中学出现班级停课的现象相对较少，但也并非没有。从一些家长反映的情况来看，也有一些中学生近期出现感冒、发烧症状，个别班级也因此停课了。

12月22日，记者来到石狮市医院，在门诊一楼儿科诊室外，记者看到不少身穿校服的孩子，有小学的，也有中学的，还有不少是抱在怀里的幼儿。从该院门诊处，记者了解到，与上个月门诊量相比，12月份来求诊的患者数量有所增多，其中儿科门诊增加较为明显，以近五天数据统计为例，11月15日至20日，该院儿科门诊量为1524人次，而12月同期则增加到了1717人次。而在市医院儿科住院部，记者看到里面几乎“人满为患”，连过道上都摆了许多临时床位。在市医院采访中，除了少儿外，近期患感冒、发烧的成年人也有所增多。

12月22日下午，记者来到市妇幼保健医院。在该院儿科急诊室外，记者也看到不少家长带着孩子前来就诊。一位家长告诉记者，她孩子上幼儿园大班，最近一段时间，班里有五六个孩子都请假了。从班级微信群里知道，这些孩子都有感冒症状。上周五傍晚她接孩子回家时，也发现孩子流鼻涕，偶尔还会咳嗽，吃了一点感冒药后没见好，就带孩子到医院来了。

“最近一段时间，儿科门诊、急诊的患者增加比较明显，和去年同期相比，也增加不少。”市妇幼保健医院儿科施医生告诉记者，平时该院儿科门诊、急诊量一般为四五百人，最近几天每天增加到了五六百人，比如12月21日当天，儿科门诊、急诊量就达630多人。

“冬季模式”开启，哪些人易患感冒？

通过中国气象网查阅历史气象信息，记者了解到，上个月，石狮平均高温23℃，平均低温17℃，最高温是29℃，最低温是12℃，而12月份以来，石狮平均高温18℃，平均低温11℃，最高温23℃，最低温7℃。相比之下，平均气温明显下降，而且昼夜温差也加大了。在这种冬季气候中，人就特别容易感冒。而近期国内也有不少媒体报道当地流感患者增多的事情。

“气候变化比较大的时候，人就特别容易感冒。为什么呢?因为天冷的时候，人体的毛孔会自动收缩以抵御寒冷，而气温上升时，毛孔又会舒张开来。如果气温变化比较大，或者一会儿处在热环境里，一会儿又处在冷环境中，人体的自我调节跟不上，就容易感冒。”在市医院和市妇幼保健医院采访中，谈及近期感冒患者增多的原因，一些医生告诉记者，导致感冒的原因有很多，但与气候干燥、空气湿度不够，以及人的自我抵抗能力，特别是小孩子的抵抗力弱有很大的关系。

在市妇幼保健医院，市民王先生带着刚满周岁的孩子求诊，他孩子已经感冒两、三天了。在与王先生交流中，医生向他了解所居住房间的情况，得知他们一家最近刚搬到新房子住后，便叮嘱他们，一定要注意新房子的通风，并建议对新房空气甲醛含量是否超标进行检测。这位医生告诉记者，从近期接诊的一些幼儿感冒、呼吸道感染的病例中，他发现有不少都是刚搬到新装修的房子里居住的。“现在大家对于新房的环境大都比较注重，特别是对于甲醛超标之类的事情。所以在搬进新房之前，大都会给新房子通通风，放些活性碳、几盆绿萝什么的。放了这些之后，觉得新房气味淡了，就可以搬进去住了。其实，最稳妥的办法还是检测下比较好。”一位医生告诉记者，在新装修的房子里，如果空气中有异味，或者通风不畅，对幼儿影响会比较大。

采访中，医生也提醒人们，除了小孩子外，一些工作忙碌，生活没有规律，经常熬夜的，平时又缺乏锻炼的人也容易患感冒。“一个人生活、饮食没有规律，如果疲劳，在这种情况下人体的免疫力也会下降。一旦遇到气候变化的季节，或者遇到流感病毒，极易患上感冒。”

寒冷冬季，如何预防感冒？

那么在寒冷的冬季，我们该如何预防感冒呢?

采访中，医生建议广大市民，在日常生活中，一方面要注意气候变化，气温降低时要及时添衣，因为近期昼夜温差大，所以早晚要多穿件衣服。在这方面，家长要注意及时给孩子添衣，以免着凉;另一方面，尽量不要去人员密集，空气不流通的地方，以避免被感冒患者传染到。如果家人、朋友中有人咳嗽、发烧、感冒，应尽量避免与之接触，特别是小孩子，以防止被传染。在生活饮食方面，医生建议人们，尽量按时、适量进餐，在忙碌的时候，也要注意调整作息时间，尽可能多休息，不要经常熬夜，多喝水，多吃一些维生素含量高的水果，比如苹果、橘子等。同时，也要相应增加锻炼，多参加户外运动，因为相比于其他季节，人体在冬季的新陈代谢比较慢，通过运动，可以加快新陈代谢，提高人体的免疫力。

除了生活、饮食方面的预防外，采访中，一些医生告诉记者，最简便、最有效的办法就是接种流感疫苗。

“很多人可能只知道孩子小的时候要打疫苗，被猫狗咬伤了要打疫苗，却不知道要预防流感也可以去打疫苗。”石狮市医院呼吸内科、感染性疾病科主治医师蔡医生告诉记者，针对每年流感毒株，有关部门都会推出相应的流感疫苗，这种疫苗在国庆前后就会推出，打这种疫苗的话，至少可以在今冬明春期间避免流感病毒。而这种疫苗不管是大人，还是小孩子，每年都可以接种。

采访中，记者了解到，感冒分普通感冒和流行性感冒。与普通感冒相比，流感病毒容易发生变异，传染性强，一旦患上流感，如不及时治疗也容易进展为病毒性心肌炎、肺炎等严重的并发症。针对一些市民担心“打疫苗会降低自身免疫力”的观点，一些医生表示，打流感疫苗是通过注射灭活的病毒片段，以促使自己的身体产生抗体，属于主动免疫，所以对于人体免疫力来说，不仅不会降低，反而是增强。