家长工作忙碌，让“电子保姆”成为孩子的主要陪伴者。而“电子保姆”也为孩子带来了近视的风险。最近，北京中医药大学厦门医院(厦门市中医院)眼科钟瑞生医师在门诊见到一个4岁小女孩，经诊断，孩子双眼近视高达400度!据了解，与孩子经常用iPad看动画片有关。

钟瑞生提醒家长，有的家长在孩子很小时就报各种学习班，增加了孩子近距离用眼的时间。此外，现代社会的饮食结构不合理，过多摄入油腻食品、甜食也容易引发近视。因为甜食消化后，会在血液中产生大量酸性代谢物质，造成血钙下降，影响巩膜功能，使眼球壁弹性降低导致近视。

他提醒家长，“孩子每星期坚持半天或一天以上的户外运动，近视发生率会降低6%-16%。”在保护儿童用眼方面，家长应注意如下常识:首先是掌握用眼距离，看近处物体时一定要保持33cm以上的距离。其次是要避免长时间用眼。用眼每间隔半小时就应远眺，使眼睛得到放松。

他还强调，电子产品能少用就少用，最好不用。如果非要用，要尽量用辐射低和光线柔和的屏幕，文本阅读界面背光最好在50%以下，还要避免快速更新屏幕页面。家长最好带孩子定期到医院检查，进行视力保健，及时发现问题。一旦孩子出现视力下降，建议到正规医院就诊。如果确诊近视，还需确定究竟是真性近视还是假性近视。(文/厦门日报记者刘蓉、通讯员李琪彬)