妇女儿童健身公益培训班于25日正式开班授课

2021-05-27 16:33:39 来源： 石狮日报

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5月25日傍晚，伴着舒缓的轻音乐，近20位妇女盘腿而坐，曲腿、展臂、弓腰……按照教练的呼吸、调息、冥想的递进方式进行瑜伽系统的培训。

原来，为了丰富广大妇女儿童的业余文化生活，倡导健康科学、积极向上的生活理念，提升妇女儿童的身体素质，今年，市妇女儿童活动中心继续举办妇女儿童健身公益培训班。培训班于25日正式开班授课。除了瑜伽，激情有氧操、形体礼仪也相继开课，专业老师每周一至周五傍晚，都会在市妇女儿童活动中心展开一个小时的教学。

学员中多数是上班族，整日对着电脑，筋骨都有些僵硬。“练完后我感觉精神愉悦，整个人都轻松了。”据悉，妇女儿童健身公益培训班已开展多年，由专业老师手把手教学，深受妇女儿童欢迎。

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