每天上午，在丰泽区圣湖小区里都会有一群老年人，迎着朝阳锻炼身体。他们整齐如一的姿态，常常引来不少人的围观，大家都纷纷赞叹。近日，记者来到圣湖小区，和这些老年人一起感受蓬勃的老年生活。

8月30日上午8点，十几名老年人在气功老师的带领下，已经在小区的空地上练起了气功。伴着轻音乐，老人们练起五禽戏。他们时而模仿老虎的样子，时而模仿鹿的样子，老虎、熊、鹿、猿、鸟这五种动物被他们模仿得惟妙惟肖。

这些老人们每天上午7点到8点半都会一起练习气功，天气晴朗就在户外练习，若是下雨天就改到室内，从不间断。现场的杨阿婆说，她练气功的时间才短短一两个月，但精神状态得到很大的改变，以前容易觉得疲惫，现在每天都精气十足，人看起来也显得年轻许多。

泉州市健身气功协会常务副会长兼秘书长刘素珠介绍，气功是一项老少皆宜的运动，可达到健身和养生的双重效果。目前，泉州市区已有三十几个气功团队，分布在社区、小区或者公园里，他们不仅每天进行气功练习，还会参加气功比赛，让老年生活更加多姿多彩。(记者石伟琴 林劲峰 文/图)