本报讯(记者 王洋)昨天，结束了在宁波北仑三周封闭训练的中国男篮回到北京进行调整，同时准备下周与立陶宛队的三场热身赛。此前在美国特训的主力中锋易建联已归队，有望在热身赛中登场。

据主帅宫鲁鸣介绍，国家队在北仑的集训重点仍是体能储备。距离9月在长沙举办的男篮亚锦赛还有三个月左右的时间，教练组想通过夯实体能及投篮等基础，让这支年轻的国家队在未来的比赛中发挥得更稳定。

在北仑的训练中，宫鲁鸣安排了许多有竞争性和趣味性的训练科目，以此调节队员们的情绪，降低长期封闭带来的枯燥感。比如在集体冲刺摸篮板的环节中，最后一名球员要被罚做俯卧撑；而在篮球场内进行的足球比赛，则让队员们锻炼了下肢力量和协调性。

就在球队即将返回北京前，在美国参加特训的易建联归队，并与全队合练。阿联的到来，让国家队凑齐了人马。宫鲁鸣表示，“此前训练的重点是体能储备，易建联回归后，球队会逐渐加大战术演练的比重，希望其他球员习惯以阿联为核心的战术体系。”

自上赛季CBA季后赛结束后就开始独自特训的易建联，这次归队后扮演起了“大哥”角色，训练结束后还请队友们外出吃烧烤。他表示，队内年轻队员多，大家还缺少默契，全队还有许多地方需要提高。谈及亚锦赛，他直言，“现在距亚锦赛还有一段时间，我们要通过训练和比赛不断发现自身的问题，及时进行改善。”

回到北京的中国男篮将在国家体育总局训练局进行一周左右的调整，然后在本月24日、26日、28日分别在沈阳、广州、长沙迎战立陶宛队。