泉州天气转冷秋意霜降来临 多食生津润燥之物
2014-10-23 10:17:20 来源: 海峡都市报
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昨日下午3点多,泉州市区坪山路,一市民的雨伞被风吹歪
泉州医高专附属人民医院中医科黄闽杰医生提醒,霜降来临后,天气开始逐渐转冷,是呼吸道疾病的高发期,多吃生津润燥、宣肺止咳作用的梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜、萝卜等食物,有助于预防呼吸道疾病,要少吃辛味的葱、姜、蒜、辣椒,少吃寒凉的食物,以免伤肺引发疾病,进补应注重暖补,牛肉、鸭肉等都是暖补佳品。
霜降正是柿子扎堆上市的季节,泉州人有在霜降时节吃柿子的习惯,柿子有润肺生津、助消化增食欲、降血压、软化血管等诸多养身效果。(记者 林继学 徐锡思 通讯员 杨舒琳 实习生 王伟森 文/图)
[责任编辑:林春婷]
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