沈海高速泉州段一司机疲劳驾驶追尾货车 双腿被卡(图)

2015-10-27 11:24:09 来源： 今日泉州网

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沈海高速泉州段一司机疲劳驾驶追尾货车 双腿被卡(图)

沈海高速泉州段一司机疲劳驾驶追尾货车 双腿被卡

减轻和改善疲劳，可采取以下方法：

(1)用清凉空气或冷水刺激面部;

(2)喝一杯热茶或热咖啡或吃、喝一些酸或辣的刺激事物;

(3)停车到驾驶室外活动肢体，呼吸新鲜空气，进行刺激，促使精神兴奋;

(4)收听轻音乐或将音响适当调大，促使精神兴奋;

(5)作弯腰动作，进行深呼吸，使大脑尽快得到氧气和血液补充，促使大脑兴奋;

(6)用双手以适当的力度拍打头部，疏通头部经络和血管，加快人体气血循环，促进新陈代谢和大脑兴奋。

最后提醒一下，以上方法只能是暂时的缓解疲劳驾驶，不能从根本上解除疲劳，惟有睡眠才是缓解疲劳和恢复清醒最可靠、最有效的方法。

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[责任编辑:林春婷]

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