7月11日，陕西民众在烈日下出行。当日，陕西省气象台升级发布高温红色预警信号，未来24小时陕西大部分地区将出现37℃以上高温天气，局部地区将达40℃以上，未来四天还将会出现今年以来最强高温天气。中新社记者 张远 摄

陕西“高烧不退”发布今年首个高温红色预警

持续的高温热浪“席卷”了地处西北内陆的陕西。该省11日发布今年首个高温红色预警，预计未来24小时部分地区将出现40℃以上高温天气。

在西安街头，只觉热风逼人无处躲藏，裸露的皮肤在烈日的炙烤下阵阵发烫，走几步便汗流不止。街上部分共享单车的座椅已被“烤”出焦味，金属车身烫得不敢触摸。街头行人不多，平日在西安城墙根休闲的老人也难觅其踪。

7月11日，河北石家庄民众高温中出行。该省气象台发布高温红色预警信号，受强暖气团影响，预计当日下午，部分地区最高气温可达37-39℃，局地超过40℃。中新社记者 翟羽佳 摄

高温天气下如何做好防暑降温？ 三类人群需注意

持续的高温天气更易引起慢性病的发作。北京市疾控中心专家表示，夏季天气炎热、气压低，人体的循环和代谢明显加快，心脏负担加重。对于糖尿病、高血压以及心脑血管疾病的患者来说都是很危险的“信号”，特别容易引发心梗和脑血栓。有心脑血管疾病的病人，特别是老年患者，一定不要长期关在闷热封闭的空间里，有些老人坚持不开空调也不注意室内通风，这样最不可取。

专家提醒市民，在高温天，一旦出现胸闷、憋气、气短、乏力这些征兆，就要特别注意，做好防暑降温的准备工作。