黄豆芽有哪些营养价值?黄豆芽有哪些功效与作用?

2018-06-13 08:03:27 来源: 家庭医生在线

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原标题:黄豆芽有哪些营养价值?黄豆芽有哪些功效与作用?

6、健脑

黄豆芽中含有丰富的磷元素,是合成卵磷脂和脑磷脂的重要成分,经常吃黄豆芽可以增强记忆力,可以提高智力,而且能够防止脑血栓的形成,经常吃黄豆芽可以起到健脑抗疲劳的作用。

7、抑癌抗瘤

黄豆芽还可以预防癌症能够,降低患各种癌症的几率。

8、通便

黄豆芽中含有丰富的b族维生素,可以起到促进消化液分泌的作用,能够促进肠道的蠕动能力,可以改善便秘的症状。

[责任编辑:黄如萍]

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