黄豆芽有哪些营养价值?黄豆芽有哪些功效与作用?
2018-06-13 08:03:27 来源: 家庭医生在线
0浏览 评论0条
原标题:黄豆芽有哪些营养价值?黄豆芽有哪些功效与作用?
6、健脑
黄豆芽中含有丰富的磷元素,是合成卵磷脂和脑磷脂的重要成分,经常吃黄豆芽可以增强记忆力,可以提高智力,而且能够防止脑血栓的形成,经常吃黄豆芽可以起到健脑抗疲劳的作用。
7、抑癌抗瘤
黄豆芽还可以预防癌症能够,降低患各种癌症的几率。
8、通便
黄豆芽中含有丰富的b族维生素,可以起到促进消化液分泌的作用,能够促进肠道的蠕动能力,可以改善便秘的症状。
[责任编辑:黄如萍]
相关阅读
-
吃紫薯有什么好处呢?紫薯的功效与作用
原标题:吃紫薯有什么好处呢?紫薯的功效与作用想必大家都吃过红薯,那又可否知道紫薯呢?虽然两个只...更多
2018-03-27 17:26:06
-
-
鸡蛋具备的五大惊人功效!你究竟了解多少?
鸡蛋好吃、有营养,是一种老少皆宜、人人爱吃的食品,但以下几个关于鸡蛋的说法,你都知道吗?健脑益...更多
2016-09-21 15:49:58
-
会喝水也是药 盘点温开水养生防病功效
我们常说凉白开是日常最好的饮品之一,我们经常认为,晨起喝杯温开水可以促进体内毒素的代谢,给身...更多
2016-06-12 15:50:44
-
菊花茶的功效与禁忌:清肝明目 有五类人不宜喝
菊花茶是我们生活中常见的饮品,并且在夏季喝更是消暑和清热。但是喝菊花茶并不是人人都喝得没有区...更多
2016-05-16 10:17:09
-
盘点不同鱼类的保健养生功效 错误吃鱼惹疾病
鱼是我们餐桌上的常客,很多人也都喜欢吃鱼肉,营养丰富,对身体的保健也有很好的功效,当然不同的...更多
2014-11-17 17:15:51