很多人以为湿气离自己很远，其实不然。“明白了湿气的来源，也就知道，湿气潜伏，但很多人不自知”，王汉洋表示，“病因有内因外因之分，而湿的来源一样有内外之分。”

从外部环境看，石狮地处沿海地区，地表含水分高，加之气候炎热，湿受热蒸，因此长年空气湿度偏大。从内部环境看，现代的生活习惯，也让人体内部环境出现了改变。比如，盛夏来临，很多人爱喝冷饮、爱喝冰镇啤酒、爱吃凉菜和各种冷冻食品，很容易损伤脾胃。脾胃损伤后，人体运化水湿功能减弱，导致部分水湿内停;另一方面，夏天毛孔打开，大家都喜欢待在凉爽的空调房里，湿寒易入侵，导致身体倦怠无力。而精神因素也是“内湿”的源头，生活工作繁忙，精神压力大，出现脾虚征象，也会导致湿气。

湿气有不同祛湿分体质

提醒：不要盲目祛湿

生活中，红豆薏仁汤往往被许多人当成“祛湿名方”，屡屡尝试。

对此，王汉洋也回应道，湿气类型很多，有湿热、寒湿、风湿等多种，只有请医生进行体质辩证，判断自身症状属于何种类型，才能够对症缓解。且中医里说，湿性黏滞。湿就橡皮糖一样，黏在体内，很难处理，化解它的时间也很长。所以祛湿，不是偶尔喝一两个祛湿汤，做一次运动就能解决的，需要花时间，采取正确的“方子”，才能见效。

王汉洋解释，“中医的治疗方案往往是‘一人一方’，症状轻微、症状接近者，也可以采取‘一类人一方’。没有探究真正的起因，没有掌握正确、适合的方法，这也是为什么有些人一直‘祛湿’却没效果的原因。”

“但要特别提醒，患者切不可盲目去湿”，王汉洋表示，中医里说，去湿伤阴。湿是身体液体的一部分，去湿的同时，也流失了一部分体内水液，所以，去湿一定要在医生指导下循序渐进，否则，过度去湿反而引发口干舌燥等症状。