成年人常常出现焦虑(比如，担心自己患病)以及一些恐惧(如社交恐惧)，殊不知学龄前儿童也有类似的焦虑和担忧。

学龄前儿童会对虚构的鬼怪、动物和自然环境害怕;会对看得见的危险、可能造成身体伤害的事件以及在幼儿园表现不够好而感到焦虑。

如果孩子出现了焦虑情绪，家长应该这么做：

1.宝爸宝妈们可以擦亮“火眼金睛”去找找导致宝宝害怕或焦虑的原因，如果能够找到孩子害怕或者焦虑的原因，那么这当然是最好的。

2.宝爸宝妈们需要控制住自己的情绪，不要忽视宝宝的情绪，但是也不要夸大宝宝的情绪，让宝宝安静下来的办法就是让他知道你是他坚强的后盾，让他知道你会一直保护他。可以简单地介绍他所害怕的东西的一般情况，可以画图、做卡通，或者做一些孩子能接受的小道具等，一边给孩子讲解基本知识，一边陪着孩子一起认清楚他们所害怕的东西不过就是一些小小的可怜虫而已。如果孩子可以接受，家长一起陪着他去抗击那些害怕的东西，让他知道爸妈是无所不能的英雄 (在学龄前期和学龄期早期，宝爸宝妈在宝宝心目中的就是一个超级大英雄)。

3.如果宝宝这个时候很粘你，在时间允许时，多陪伴宝宝。在这个陪伴的阶段，去创造一些有趣的游戏，与孩子的互动，让孩子有快乐的时期，而不是天天沉浸在无聊的恐惧中。让你们即使宅在家里的生活也是丰富多彩，有滋有味的。当然，你也可以让宝宝帮忙做家务事，他或许做得比你想象中的好，即使没有那么好，对他来说也是一种体验和进步。

4.宝宝需要你的理解，在你理解他的感受后才能够接纳他的反应，不批评、不羞辱、不夸张，并且给予正常的、理智的教育进行引导。 (邱晓露)