眼前的这个女孩一头短发，皮肤黝黑、清瘦挺拔，脸上时常挂着甜甜的笑容。“爱笑的阳光女孩”是记者对吕思宁的第一印象。但就这样一个看上去柔弱的小女生，却在2021年全省公安巡特警部门练兵竞赛个人狙击项目中获得全省第一名的好成绩，是当之无愧的女“神枪手”。

近日，在盐城举行的2021年全省公安巡特警部门练兵竞赛中，全省13家地级市巡特警队伍同台竞技，徐州市公安局巡特警支队取得团体季军，其中个人狙击项目获得全省第一，勇夺这个全省第一的是来自巡特警支队三大队的女警吕思宁，她在狙击精度射击个人比赛中突出重围，勇夺第一名。

不爱浓妆艳抹，却是“吃货”一枚

“她是个典型的南方姑娘，特别小女人，经常听她打电话跟男朋友撒娇。”虽然留着一头短发，拿起枪来英姿飒爽，但平日里的吕思宁却性格开朗、说话温柔，是师姐眼中的“小女生”。

吕思宁生活照

20岁出头的吕思宁不像同龄女生一样爱打扮，每天都是素面朝天的。她是一个十足的“吃货”，其他女生爱买化妆品，她最大的爱好是爱买零食，平时在居住的宿舍里囤了一大堆爱吃的零食。除了工作和训练的时间外，吕思宁还喜欢叫上同队的师姐们一起去美食店打卡。她开玩笑地说，几乎把挣的钱全花在了吃上了。

五年武警生涯，练就坚毅品格

96年出生的吕思宁现就任于巡特警支队三大队，年纪轻轻的她是有着5年部队经验的老兵了，据她回忆，自己在高中时观看某次国庆大阅兵，被电视中英姿飒爽的女兵方针吸引，从此埋下了想要成为一名军人梦想。高中毕业后吕思宁选择入伍成为了一名女武警，后因表现优异，被选为“猎鹰突击队”女队队员。

吕思宁生活照

“刚开始进部队的时候非常不习惯，第一个星期跟家里打电话的时候就哭了”。刚开始部队里军事化的管理和高强度的训练让吕思宁十分不习惯，常常在半夜里听到哨音就要立马起床收拾被褥到楼下集合拉练，有时拉练完刚躺下又听到第二波哨声响起……虽然内心很崩溃，但为了心中的梦想，吕思宁立即调整心态，在一周后就逐渐适应了部队生活。

每天五点半起床出早操，攀登、索降、射击、狙击、侦察、战场救护等就成了她日常做的最多的事。虽然辛苦，但吕思宁在跟记者回忆部队里的训练生活时，眼睛里流露出的是满满的兴奋与向往。在部队期间，她曾获“嘉奖”三次、“武警部队极限训练勇士”三次、优秀义务兵、武警第一机动总队优秀“四会”政治教员等荣誉。五年的部队生涯不仅让她练就了一身本领，也让成就了她不怕苦、不怕累的坚毅品格。

五个月高强度训练，成功摘得桂冠

由于父母年岁渐长，为了能够有更多时间陪伴父母，吕思宁选择在去年退伍，进入到浙江老家一所海警学院做文职工作。但每天坐在电脑前朝九晚五的让吕思宁觉得生活太过平淡。“如果生活一眼就望到头，那还有什么意思？”于是，吕思宁报考了徐州公安局特警招聘，今年六月成功聘任成为了一名女特警。因为是新鲜血液，又曾是一名特战队员，今年12月吕思宁被选为狙击项目的参赛选手，代表徐州市公安局巡特警参加今年的全省公安巡特警部门练兵竞赛。

这次的狙击赛设置了重重关卡，要不断地行进、翻越障碍还需要摆动中打中目标，目标大小最大三公分，最小仅1.5公分，总时长不能超过五分钟。虽然之前在部队有过狙击训练，但面对如此巨大的比赛难度，吕思宁开始了长达五个月的集中训练。

想要成为一名优秀的狙击手，优秀的体能、稳定性和专注力是必备因素。为了为了增强体能，吕思宁坚持每天长跑10公里，就连“特殊时期”也不落下。为了让手臂更有力量，吕思宁会利用健身器械和平板支撑进行锻炼。经过锻炼，吕思宁平板支撑时间能长达4、5分钟，还成功练就了六块腹肌。吕思宁说：“狙击训练比较枯燥，需要心静、意志力坚定”，所以在训练场练习瞄准时，她一趴就是一个小时。经过长时间的艰苦训练，最终吕思宁以8枪全中，总时长三分四十秒的成绩，在全省26名参赛选手中脱颖而出，成功摘得桂冠。

对于这次奖项的获得，吕思宁认为付出一定是有回报的，但这次的荣誉并不属于她一个人，而是整个徐州巡特警支队。“这次成果的取得不仅有我个人的努力，还有整个特警支队对我的支持和信任，所以才取得了这样的成绩。”吕思宁说。

校对 苏云