在人的一生中，睡眠时间大约占了三分之一。拥有一个好的睡眠质量与好的床垫密不可分。那么，一张好的床垫应该是什么样的呢?消费者该如何选择好的床垫呢?

近日，深圳市消委会发布了12款床垫比较试验结果。此次比较试验抽取的12款床垫分别为6款弹簧床垫、6款海绵床垫，品牌为宜家、金可儿、爱室丽、席梦思睡美人、Noa、梦百合、Emma、舒达、丝涟、朵迈、平安夜、斯林百兰，主要从床垫的硬度、保温性以及健康舒适性(新床垫承托表现、透气性)、耐用性(疲劳测试后的损坏情况、硬度变化、厚度变化、使用后承托表现)等方面进行测试，根据测试数据进行分析对比后，予以星级评价，有7款床垫获评五星，分别是：梦百合、Noa、平安夜、席梦思睡美人、金可儿、朵迈、舒达，其中梦百合为国产品牌，Noa、朵迈为中国制造的国外品牌床垫。

硬度反映了床垫样品在受力后的变形凹陷情况，代表了床垫的软硬程度，分类为非常软、软、适中、硬、非常硬这五个等级，梦百合、Noa、爱室丽、丝涟、斯林百兰、Emma的硬度为“非常软”，平安夜、金可儿、朵迈、舒达的硬度为“软”、席梦思睡美人、宜家的硬度为“适中”，消费者可以按需选择。

保温性能好的床垫，冬天睡卧较为暖和舒适，但夏天则会感觉较热，而保温性能差的床垫则正好相反，保温性测试结果分类为：很冷、冷、适中、温暖、非常暖这五个等级。梦百合的保温性为“冷”，席梦思睡美人、金可儿、爱室丽、宜家、Emma、Noa的保温性为“适中”，朵迈、舒达、丝涟的保温性为“温暖”，平安夜、斯林百兰的保温性为“非常暖”。

在健康舒适性方面，新床垫样品承托表现较好的弹簧床垫为金可儿、席梦思睡美人;海绵床垫为平安夜、丝涟;透气性较好的弹簧床垫为金可儿、梦百合，海绵床垫为舒达、丝涟。

耐用性指标先对床垫进行疲劳测试来模拟床垫的长期使用过程，随后检测床垫样品的损坏情况和各种性能的变化，从而评估床垫的耐用程度。测评的床垫样品在经过疲劳测试后，有5款弹簧床垫样品和4款海绵床垫样品未见明显损坏，质量可靠，但宜家、丝涟、Emma 3款床垫样品测试后出现海绵或芯罩撕裂损坏。

业内人士提醒消费者，床垫应当按需选购，建议不要选择过硬或过软的床垫，这样的床垫长期使用会给身体带来伤害。常见床垫有弹簧、海绵、乳胶等材质，消费者应结合自身情况，亲自试睡体验，以买到健康舒适的床垫。

床垫不是沙发，避免长时间坐在边缘，以免床垫被过度冲击受损。可以将床垫定期(每个季度或半年)前后调换或上下翻转(仅限于两面均可用的床垫)一次，这样可在一定程度上避免某一部位长期受压，使床垫受压部位得到恢复。

(■本报记者 林 露)