“正确认识并及时处理自身情绪垃圾，不仅是文明执法的先决条件，也对我们的日常生活大有益处。”近日，在思明区城市管理局鼓浪屿大队会议室，当一个多小时的“愤怒情绪的管理”公益讲座圆满结束时，城管队员们仍觉意犹未尽，纷纷表示今后将按照老师教的方法管好自己的情绪，以更加积极向上的精神面貌助力厦门“两高两化”城市建设。

他们口中的老师，就是厦门市仙岳医院心理治疗师、“精小卫”党员志愿服务队队员陈莹。

讲座现场，陈莹把临床专业理论知识转化为平实易懂的语言，带领大家认识情绪在医学上的定义，通过同一事件在不同年龄、不同环境背景下产生不同情绪的案例，向大家介绍情绪管理的原理;同时，她着重为大家提供富有针对性、科学性、有效性的愤怒情绪心理调适和识别干预方法，深入浅出地引导大家学会在日常工作生活中健康表达自己的愤怒情绪。

“守护群众心灵健康是医务工作者义不容辞的责任和义务。走进城市管理团队宣讲科普，将在一定程度上促使城市管理人更好地认识自我、接纳自我，增强他们对工作的认同感，从而提高他们的工作质量。”厦门市仙岳医院“精小卫”党员志愿服务队负责人表示，关注一线人员的心理健康，使广大城市管理工作者学会有效地调适心理压力，也是对城市发展与进步的有力支持。

据了解，本场讲座也是“精小卫”党员志愿服务队自7月23日授旗仪式举行以来的首场志愿服务活动。接下来，该服务队还将继续发挥精神专科优势资源和技术，找准和社区、企业、学校等单位之间的感情共振点，组织开展各项专场特色活动。(记者马丽)