节目每期都有不同的主题，精彩丰富的内容围绕主题展开。第一期主题为“父母，我的人生结界”，讲述父母所做的那些包括催婚等，多种给子女带来“伤害”的事，通过对父母的吐槽表达年轻人的心声，这其实也是与父母沟通的另一种方式。第二期主题为“受伤，我中了灵魂穿刺”，讲述与前任之间的“那些事儿”，通过实力恶搞的方式，来与前任达成“和解”。每期都用轻松幽默的方式来表达年轻人的内心，最后又以吐槽歌曲的形式收尾，安排巧妙又引人深思，煽情又直抵人心。