金水工会人民路街道工会驿站开展心理健康讲座

2025-08-07 11:51:46 来源：中原网

(资料图)

中原网讯(记者于露通讯员宋艳丽)为切实关爱户外劳动者身心健康，帮助他们缓解工作压力、改善家庭关系，同时进一步发挥工会驿站的功能作用，8月4日，在金水区总工会的支持下，金水工会人民路街道工会驿站开展了《提升心理素养.助力家庭和谐》心理健康讲座，为平日里奔波忙碌的户外劳动者送去心灵关怀。

考虑到户外劳动者长期在露天环境作业，工作强度大、容易产生焦虑、疲惫等情绪，且常因忙碌忽视家庭沟通，本次讲座特别邀请了大象心理擅长压力管理与家庭关系疏导的心理咨询师刘老师为大家授课。讲座中，刘老师结合户外劳动者的工作特点，以“工作压力如何不‘转嫁’给家庭”“碎片时间里的高效沟通”等实际问题为切入点，通过真实案例分析、互动问答等形式，深入浅出地讲解了情绪识别、压力释放的实用技巧，以及夫妻间、亲子间的有效沟通方法，让劳动者们深刻认识到心理素质对家庭和谐的重要性，掌握应对家庭矛盾和压力的有效方法。除了讲座，专业心理咨询师还为有需求的户外劳动者提供一对一心理咨询，帮助他们解决在家庭关系中遇到的困惑和难题，现场氛围温暖而热烈。

活动结束后，户外劳动者们纷纷表示，讲座内容“接地气、用得上”，不仅学会了调节自身状态的方法，更明白了家庭沟通的重要性。户外劳动者是城市运转的重要力量，下一步，金水工会人民路街道工会驿站将持续聚焦职工群众的身心需求，推出更多精准化、个性化的服务，让户外劳动者在辛勤工作的同时，也能感受到“家”的温暖与关怀，切实提升幸福感和获得感。